Hakkımda
İlknur Özer
Diyetisyen & Psikolog
2018 yılında Medipol Üniversitesi'ne burslu olarak Beslenme ve Diyetetik bölümüne kabul edildim. İlk senemde gösterdiğim başarı ile sınıfın ilk 3'üne girerek okuldan ek burs kazandım ve bunun sonucunda, ikinci bir bölüm olarak Psikoloji eğitimine başlama fırsatı elde ettim. Hem beslenme hem de psikoloji alanlarındaki eğitimim boyunca, bu iki farklı disiplini birbirini tamamlayan bir yaklaşım benimsemek için sürekli olarak araştırmalar yaptım.
Eğitim sürecim boyunca, beslenme alanında hastaneler, özel klinikler, yemekhaneler gibi farklı kurumlarda staj yaparak pek çok alanda deneyim kazandım. Psikoloji stajlarımı ise devlet hastaneleri ve özel kliniklerde gerçekleştirdim. Bu deneyimler, hem teorik bilgi hem de pratik beceriler kazanmamı sağladı.
Üniversiteyi bitirirken, Tübitak onaylı bir proje olarak bitirme tezimi tamamladım ve bu projeyi bizzat yöneterek hem akademik hem de profesyonel anlamda önemli bir adım attım. Mezuniyetimin ardından, özel bir spor merkezinde profesyonel iş hayatıma başladım ve bu süreçte farklı kurumsal firmalarda beslenme danışmanlığı yaparak yüzlerce danışanla çalışma fırsatı buldum.
Sonrasında, Ataköy'deki özel bir klinikte danışmanlık yapmaya başladım. Danışanlarımla daha kişisel bir çalışma yapmak amacıyla ofisimi Kadıköy Bağdat Caddesi'ne taşıdım. Şu anda, hem beslenme hem de psikoloji alanlarındaki bilgi ve deneyimlerimi birleştirerek danışanlarıma bütünsel bir yaklaşımla destek veriyorum. Amacım, her iki branşımı entegre ederek, danışanlarımın fiziksel ve psikolojik iyilik halleri üzerinde kalıcı ve pozitif etkiler yaratmaktır.
Diyetisyen & Psikolog
2018 yılında Medipol Üniversitesi'ne burslu olarak Beslenme ve Diyetetik bölümüne kabul edildim. İlk senemde gösterdiğim başarı ile sınıfın ilk 3'üne girerek okuldan ek burs kazandım ve bunun sonucunda, ikinci bir bölüm olarak Psikoloji eğitimine başlama fırsatı elde ettim. Hem beslenme hem de psikoloji alanlarındaki eğitimim boyunca, bu iki farklı disiplini birbirini tamamlayan bir yaklaşım benimsemek için sürekli olarak araştırmalar yaptım.
Eğitim sürecim boyunca, beslenme alanında hastaneler, özel klinikler, yemekhaneler gibi farklı kurumlarda staj yaparak pek çok alanda deneyim kazandım. Psikoloji stajlarımı ise devlet hastaneleri ve özel kliniklerde gerçekleştirdim. Bu deneyimler, hem teorik bilgi hem de pratik beceriler kazanmamı sağladı.
Üniversiteyi bitirirken, Tübitak onaylı bir proje olarak bitirme tezimi tamamladım ve bu projeyi bizzat yöneterek hem akademik hem de profesyonel anlamda önemli bir adım attım. Mezuniyetimin ardından, özel bir spor merkezinde profesyonel iş hayatıma başladım ve bu süreçte farklı kurumsal firmalarda beslenme danışmanlığı yaparak yüzlerce danışanla çalışma fırsatı buldum.
Sonrasında, Ataköy'deki özel bir klinikte danışmanlık yapmaya başladım. Danışanlarımla daha kişisel bir çalışma yapmak amacıyla ofisimi Kadıköy Bağdat Caddesi'ne taşıdım. Şu anda, hem beslenme hem de psikoloji alanlarındaki bilgi ve deneyimlerimi birleştirerek danışanlarıma bütünsel bir yaklaşımla destek veriyorum. Amacım, her iki branşımı entegre ederek, danışanlarımın fiziksel ve psikolojik iyilik halleri üzerinde kalıcı ve pozitif etkiler yaratmaktır.
Okullar / Eğitimler
- Medipol Üniversitesi -Beslenme ve Diyetetik
- Medipol Üniversitesi -Psikoloji
Bilinen Diller
- İngilizce
- Türkçe
İlgi alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Kilo Problemi
- Kaygı Bozuklukları
- Anoreksiya
- Blumia
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Hiperlipidemi
- Aşırı Kilo Alımı
- Tip 1 Diyabet
- Gelişme Geriliği
- Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
- Obezite
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Tip 2 Diyabet
- Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
- Kilo Alma Diyetleri
- Zayıflama Diyetleri
- Çocuk Beslenmesi
- Sağlıklı Beslenme
- Troid Hastalıklarında Beslenme
- Gut Hastalığı ve Beslenme
- Sporcu Beslenmesi
- Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
- Kilo Verme Diyetleri
- Zayıflama Programı
- Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
- Çocuklarda Yeme Problemleri
- Yeme Bozuklukları
Randevu Alın
Dyt. İlknur Özer
Fenerbahçe mahallesi Bağdat caddesi no 92 kat 1034724 İstanbul, İstanbul
Ara
Randevu al:
Andulasyon Terapi
Fenerbahçe mahallesi Bağdat caddesi no 92 kat 1034724 İstanbul, İstanbul
Ara
Randevu al:
Hizmetler
Randevu
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Psikodiyet
Polikistik Over Sendromunda Beslenme
Obezite
Normal Randevu
Migrende Beslenme
Menopozda Beslenme
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Kronik Hastalıklarda Beslenme
Kontrol Randevusu
Kişiye Özel Diyetler
SDM
Sezgisel Beslenme
Sporcu Beslenmesi
İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Çölyak Hastalığında Beslenme
Zayıflama Programı
Zayıflama Diyetleri
Zayıflama
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Vejetaryen Beslenme
Vegan Beslenme
Troid Hastalıklarında Beslenme
Sürdürülebilir Beslenme Alışkanlıkları ve Diyetler
Kişiye Özel Beslenme Programları
Kilo Verme Diyetleri
Kilo Problemi
Detoks Diyeti
Detoks
Bölgesel Zayıflama
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bağışıklık Güçlendirici Diyetler
Aralıklı Oruç Diyeti
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
Andulasyon Terapi
Online Diyet
Diyetisyen Randevusu
Diyabet Diyeti
Emziren Anne Diyeti
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
Kilo Alma Diyetleri
Ketojenik Diyet
Karbonhidrat Sayımı
Kandida Diyeti
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Hipertansiyonda Beslenme
Haşimato Hastalığında Beslenme
Hastalıklarda Beslenme
Gut Hastalığı ve Beslenme
Glutensiz Beslenme
Gluten İntoleransında Beslenme
Hasta ve Danışan Görüşleri
İlknur Hanımı İnternet aracılığı ile buldum.
5 haftada 5,5 kg verdim. Danışanlarının yaşam tarzına göre listeler hazırlıyor ve her hafta bu listeyi değiştiriyor. Güler yüzü ve samimiyeti ile kendisinin yanında çok rahat hissediyorsunuz. Kesinlikle tavsiyedir.
İlknur doktorum sadece neden kilolu olduğuma değil bunlara neler sebep oldu ev düzenim nasıl, alışkanlıklarım neler. Birlikte neler başaracağız gibi bir çok yönde yardımcı oluyor. Hem diyetisyen hem de en önemlisi psikolog olması muazzam bir durum. Çok sevecen, yabancılık çekmeden paylaşımlarda bulunabildim.
İlknur Hanımı kendim araştırarak buldum.Son derece güler yüzlü, anlayışlı ve işini çok severek yapan biri.Listelerini sizin istekleriniz ve ihtiyaçlarınız doğrultusunda hazırlıyor ve her hafta listeyi yeniliyor.Randevu sonrası kafanıza takılan bir şey olduğunda kendisine ulaşabiliyor olmak çok güzel. Hipoglisemi ve insülin direnci olan biri olarak İlknur Hanımın bilgisi ve samimi desteğiyle hedefimize doğru ilerliyoruz.Yürekten tavsiyedir.
Haziran ayından beri normal kiloma inme yolculuğumda birlikteyiz. Samimi, güler yüzlü, yardımcı, empati yeteneği olan, her türlü soruma cevap aldığım ve işine hakimiyetini hissettiren biri. Yavaş ve emin adımlarla hedefime doğru ilerlerken her an desteğini hissediyorum. Bir arkadaşımın tavsiyesi ile kendisine ulaşmıştım, iyi ki de ulaşmışım. Çok memnunum. Yürekten tavsiye ederim.
Kendim araştırıp buldum. 4-5 aydır kilo vermek için gidiyorum. 15 kilo verdim. Bana özel diyet listesi hazırlıyor. Her hafta değiştirerek ilerliyor. Her aradığımda ulaşabiliyorum. İlknur Hanımdan gayet memnunum. Kendisi sıcak kanlı, samimi, ilgili bir uzman. Kendisiyle çalışmaktan çok memnunum. Tavsiyemle kuzenim de kendisine gidiyor. Tanıdıklarıma tavsiye ediyorum. On üzerinden on puan veriyorum.
Kuzenim kısa sürede çok iyi bir şekilde kilo verdi. Kuzenimi görüp motive oldum, ben de başvurdum. Seanslarım gayet güzel geçiyor. Her gittiğimde inanılmaz ilgiyle karşılanıyorum. Tüm detayları düşünmesi benim hoşuma gidiyor. Süreç keyifli ve eğlenceli geçiyor. Enerjisini de seviyorum, çok memnunum kendisinden. İdeal kiloma ulaşana kadar devam edeceğim.
Kilo vermek için başvurdum. Sosyal medyada kendisini buldum. Yaşam tarzıma göre diyet listesi hazırlıyor. Kilo vermeye başladım; sürecim devam ediyor. İlknur Hanım çok sıcakkanlı birisi. Listelerimi her hafta değiştiriyor. Memnunum kendisinden.
Kendisinden çok memnunum. Çok faydasını gördüm. Uyguladığı yöntemlerle kilo verme konusunda inanılmaz fayda sağladı. Beklentimden daha yüksek bir kilo verdim. Yaşam tarzıma göre listeler hazırladı. İlgili ve alakalı bir uzman. Herhangi bir sorun yaşamadım. Çok sevecen, cana yakın, bir arkadaş ve dost gibi karşılıklı terapi yapıyoruz.
Kilo vermek için başvurdum. Yaklaşık 11 seanstan beri gidiyorum; kilo vermeye başladım. Bana özel bir liste hazırlıyor. Gerçekten çok iyi bir uzman. Sevmediğim şeylerin yerine farklı tarifler veriyor. Her zaman ulaşabildiğim bir uzman. Kendisini çok seviyorum; bana yardımcı oluyor. Herkese tavsiye ederim.
Kilo almak ve sağlık için başvurdum. Kilo almaya başladım, 2 aydır gidiyorum; sürecim devam ediyor. Çok memnunum, kendisinden sürecim güzel gidiyor. Her aradığımda ulaşabiliyorum. Herkese tavsiye ederim. Mesleğinde çok iyi bir uzman.
1 ayda 4 kilo verdik ve asla aç hissetmedim gayet tatlımı da yedim her şeyi kontrollü devam ettik iyi ki tanımışım
Çok memnunum kendisinden. Kısa sürede gayet verimli bir şekilde kilo verdim ve olumlu sonuçlar aldım. Bana uygun diyet listeleri hazırladı. İlknur Hanım, gündelik hayatıma uygun bir şekilde ilerliyor. Katı kuralları olmayan bir uzman.
Kilo vermek için İlknur Hanım'a başvurdum. Belirli bir dönemde yeme konusunda problemler yaşadım. Her konuda bana yardımcı oldu. 6 ay beraber çalıştık. Tüm süreçle ilgilendi. Diyete uymadığım zamanlarda katkı sağladı. Hedeflenen kiloya ulaşabildim. Sürecim bitti, az kilo almaya başladım; tekrar kendisini tercih edeceğim. Çok fazla diyetisyenle çalıştım; hakkını yiyemem. Başarılı ve etkili bir uzman. Bu konuda elinden geleni yapıyor.
Sağlıklı yaşam ve kilo almak için başvurdum. Kendisini sosyal medyada buldum. 2-3 aydır gidiyorum, kilo almaya başladım. Yaşam tarzıma göre listeler hazırlıyor. Düzenli olarak da listeleri değiştiriyoruz. İlgili ve alakalı bir uzman; kendisinden çok memnunum. Düzenli olarak devam ediyorum, herkese tavsiye ederim.
Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için 6 aydır gidiyorum. 10 kilo verdim. Çok başarılı bir diyetisyen. 6 yıldır şeker ilacı kullanıyorum. İlaçlarla indiremediğim şekerimi, diyetle indirdik. Çok mutluyum ve memnunum kendisinden. Süper ve on numara bir uzman. Herhangi bir sorun yaşamadım.
İlknur Hanım ile tanıştığımdan beri 8 kilo verdim.Yeme bozukluğu olan biri olarak yemeklerle alakalı düşüncelerimi engellemek benim için hiç kolay değildi.Öncelikle bunun üzerinde ilerledik.Hatta bazı seanslarımız sadece terapi gibi bile ilerliyor diyebilirim.Ama şunu söyleyebilirim ki deneyimlediğim en rahat diyet süreci.Çünkü hiç olumsuz bir düşüncem yok.Canım bir şey çektiğinde bunu kendisine söylüyorum.Genelde farklı bir alternatif var mı diye soruyorum ama her zaman kendisi o yiyeceği direkt tüketmemi tavsiye ediyor ve bu yeme bozukluğu olup kilo vermeye çalışan biri için çok büyük bir şey.Çünkü yiyeceği kendime yasaklayıp sonrasında bir atak geriçip daha çok yememi engelliyor.Hatta çok sevdiğim bir yiyeceği diyet listelerime ekleyerek bu yiyeceğe karşı olan bağımlılığımı yıkmamı sağladı diyebilirim.Ben kendisinden şahsen çok memnunum.Çok iyi ve sıcak bir enerjisi var.Kendisine soru sorarken asla çekinmiyorum ve her zaman ondan olumlu bir geri dönüş yanıt alacağımı biliyorum.
Ocak ayından buyana birlikteyiz. Kilo verme + andulasyon müthiş ilerliyoruz. Yaklaşımı, enerjisi harika bir insan. Şuana kadar -10 kilom gitmiş durumda. İyiki tanımışım, İyiki varsınız İlknur hanımcım.